メディミールの値段・金額はいくら？1食あたりの料金や送料・定期便まで徹底解説
メディミールの値段・金額はいくら？1食あたりの料金や送料・定期便まで徹底解説
「メディミールの値段はいくら？」
「1食あたりにすると高い？安い？」
「送料まで含めると結局いくらかかるの？」
メディミールを利用してみたいと思っても、毎日の食事として続けるなら、やはり気になるのが値段・金額ですよね。
特に高齢の両親のために継続利用する場合や、塩分・カロリーなどを管理するために毎週利用する場合、1食あたりの金額はしっかり確認しておきたいところです。
メディミールでは、コースや食数によって料金が異なります。
さらに、
初回は送料無料
定期便も送料無料
通常購入は条件によって送料が発生
という仕組みになっているため、商品価格だけでなく送料まで含めて比較することが大切です。
今回は、メディミールの値段・料金・1食あたりの金額、送料、定期便について詳しく紹介します。
※記載価格は2026年8月確認時点です。料金は変更される場合があるため、購入時には公式サイトで最新価格をご確認ください。
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メディミールの値段はいくら？
メディミールの料金は、大きく分けると2つの価格帯があります。
まず、バランス健康食は、
7食：4,622円（税込）
14食：9,158円（税込）
21食：13,478円（税込）
です。
一方、
・カロリー制限食
・たんぱく質＆塩分制限食
・糖質制限食
・塩分制限食
などは、
7食：5,270円（税込）
14食：9,698円（税込）
21食：14,018円（税込）
が基本的な価格となっています。
つまり、どのコースを選ぶかによって金額が変わるため、
「メディミールは1食○○円」
と一律では比較できません。
まず自分に必要なコースを決めてから料金を比較するのがおすすめです。
バランス健康食は1食あたりいくら？
では、1食あたりの金額を計算してみましょう。
バランス健康食の場合、
7食4,622円 → 1食あたり約660円
14食9,158円 → 1食あたり約654円
21食13,478円 → 1食あたり約642円
となります。
まとめて購入するほど、1食あたりの価格が少し安くなる仕組みです。
特に21食セットなら1食あたり約642円。
「毎日の昼食や夕食として継続的に利用したい」という方なら、21食セットも選択肢になります。
一方、初めて利用する場合は、金額だけで21食を選ぶ必要はありません。
味や量が自分に合うか分からないので、最初は7食から試してみるのもよいでしょう。
制限食は1食あたりいくら？
カロリー制限食やたんぱく質＆塩分制限食、糖質制限食、塩分制限食などの場合も計算してみましょう。
7食5,270円 → 1食あたり約753円
14食9,698円 → 1食あたり約693円
21食14,018円 → 1食あたり約668円
となります。
こちらも食数が多くなるほど、1食あたりの金額が下がります。
7食と21食を比較すると、1食あたり約85円の差です。
仮に毎日のように利用するのであれば、この差は意外と大きくなります。
ただし、21食を購入すると冷凍庫のスペースも必要になります。
価格だけではなく「食べきれる量か」「冷凍庫へ収納できるか」まで考えて食数を選ぶことが大切です。
メディミールは高い？安い？
1食600～700円台と聞くと、
「スーパーのお弁当より高いのでは？」
と感じる方もいるかもしれません。
確かに、単純に商品価格だけで比較すれば、スーパーや自炊のほうが安く済むケースはあります。
しかしメディミールの場合、
・管理栄養士が献立を考える
・栄養成分が調整されている
・食材を購入する必要がない
・自分で栄養計算する必要がない
・調理の手間を減らせる
・電子レンジで簡単に食べられる
というメリットがあります。
特に塩分やカロリー、たんぱく質、カリウムなどを調整しながら毎日料理を作るとなると、かなりの時間と手間がかかります。
そのため、メディミールの値段が高いか安いかを判断するときは、食材費だけでなく「栄養管理や調理にかかる時間」まで含めて考えるとよいでしょう。
初回なら送料無料で試せる
メディミールを初めて利用する方にとって大きなメリットなのが、初回お試しは送料無料ということです。
冷凍宅配弁当はクール便で配送するため、送料が意外と負担になります。
しかしメディミールなら初回は送料がかかりません。
たとえばバランス健康食7食セットなら、
4,622円（税込・送料無料）
から始められます。
カロリー制限食などの場合でも、
7食5,270円（税込・送料無料）
です。
「自分に合うか分からないのに、商品代＋送料まで払うのはちょっと……」
という方にも始めやすいですね。
2回目以降の送料はいくら？
初回送料無料なのは分かりましたが、重要なのは2回目以降です。
通常購入の場合、2回目以降の冷凍食品には、
送料880円（税込）
がかかります。
沖縄・離島の場合は1,100円です。
ただし、10,800円（税込）以上購入すると送料無料になります。
冷凍弁当の場合は21食セットなら送料無料となります。
つまり、継続利用する場合には「商品価格＋送料」で考える必要があります。
7食セットを通常購入すると1食あたりいくら？
たとえばバランス健康食7食セットを2回目以降、その都度購入するとします。
商品価格4,622円＋送料880円なので、
合計5,502円
となります。
1食あたりにすると約786円です。
商品価格だけで計算した約660円から、送料を含めると約786円まで上がります。
この差を考えると、継続利用する場合には定期便も検討したほうがよいでしょう。
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メディミールの定期便なら送料無料
メディミールを継続する場合に注目したいのが定期便です。
定期注文の商品は送料無料。
つまり、通常購入で発生する880円の送料を抑えることができます。
たとえばバランス健康食7食なら、
通常購入
商品4,622円＋送料880円＝5,502円
定期購入
商品4,622円＋送料無料＝4,622円
となります。
1回あたり880円の差です。
仮に月4回程度利用するなら、送料だけで3,520円の差になる計算です。
継続することが決まっている場合には、定期便のメリットはかなり大きいでしょう。
定期便は安いけれど「縛り」はない？
「送料無料なら定期便にしたいけれど、何回も購入しないと解約できないのでは？」
と心配になる方もいるでしょう。
メディミールの定期便には最低利用回数の縛りがありません。
お届け予定日の7日前までに連絡すれば、解約や一時休止が可能です。
また配送間隔も、
「2週間ごと」
「1か月ごと」
など複数のパターンから選べます。
「毎週届くと食べきれない」という場合でも、自分のペースに合わせやすくなっています。
7食・14食・21食は結局どれがおすすめ？
どの食数を選ぶべきかは、利用目的によって変わります。
初めてなら7食
初めてメディミールを利用するなら、まず7食セットがおすすめです。
1週間程度食べて、
「味は好みに合う？」
「量は足りる？」
「冷凍庫に収納しやすい？」
などを確認できます。
初回は送料無料なので、お試しにも向いています。
適度にストックしたいなら14食
「週に何回か利用したい」
「料理が大変な日のためにストックしたい」
という方なら14食も便利です。
ただし2回目以降の通常購入では送料がかかるので、継続するなら定期便も比較しましょう。
1食あたりの金額を抑えるなら21食
1食あたりの値段を重視するなら21食セットです。
バランス健康食なら約642円、その他の主な制限食なら約668円まで下がります。
また21食セットは通常購入でも送料無料になるため、継続利用する方にはメリットがあります。
ただし21食分を収納できる冷凍庫スペースが必要なので注意しましょう。
高齢の両親に利用する場合は値段だけで決めない
メディミールを高齢の両親のために検討している方も多いでしょう。
その場合、1食あたりの値段だけでなく、
・電子レンジで簡単に調理できる
・買い物へ行く負担を減らせる
・献立を考えなくてもよい
・制限食を一から作らなくてもよい
・管理栄養士に相談できる
といった部分まで含めて比較するのがおすすめです。
たとえば、
「父のために母が毎日塩分制限食を作っている」
という家庭なら、週に数回メディミールを利用するだけでも、食事を作る家族の負担を減らせる可能性があります。
毎日3食すべてを宅配食にする必要はありません。
「昼食だけ」「夕食だけ」「料理を休みたい日だけ」
など、予算に合わせて取り入れる方法もあります。
メディミールを安く利用するポイント
メディミールをできるだけ無駄なく利用するなら、
① 初回送料無料でまず7食を試す
② 味や量が自分に合うか確認する
③ 継続するなら定期便を検討する
④ まとめ買いできるなら21食セットも比較する
という流れがおすすめです。
特に重要なのが、最初から価格だけを見て大量購入しないこと。
宅配食は味の好みがあります。
いくら1食あたりが安くなっても、口に合わず食べきれなければ結果的に割高になってしまいます。
まず少量から試して、「これなら続けられる」と分かってから購入方法を見直すほうが無駄がありません。
メディミールの値段・金額まとめ
2026年8月現在、代表的な料金は次のとおりです。
【バランス健康食】
7食：4,622円（税込）
14食：9,158円（税込）
21食：13,478円（税込）
【カロリー制限食・たんぱく質＆塩分制限食・糖質制限食・塩分制限食など】
7食：5,270円（税込）
14食：9,698円（税込）
21食：14,018円（税込）
そして送料は、
初回：送料無料
2回目以降：880円
沖縄・離島：1,100円
定期便：送料無料
税込10,800円以上：送料無料
となっています。
料金は変更される可能性がありますので、注文前には必ず公式サイトで最新情報を確認してください。
まとめ｜メディミールの値段は1食約642円～！初回送料無料から試せる
メディミールの値段はコースによって異なりますが、代表的なセットでは1食あたり約642円～753円程度です。
最も価格を抑えやすいのは、バランス健康食21食セットで1食あたり約642円。
一方、初めて利用する場合には、1食あたりの安さだけで21食を購入する必要はありません。
メディミールでは初回送料無料なので、まず7食から味や量を確認できます。
そして、
「これなら続けられそう」
と思ったら定期便へ切り替えるのもひとつの方法です。
定期便なら送料880円が無料になるうえ、最低利用回数の縛りもありません。
メディミールはスーパーのお弁当と比べれば、決して「とにかく安い冷凍弁当」ではありません。
しかし、管理栄養士が関わった食事を電子レンジで手軽に食べられ、毎日の買い物・献立作り・栄養計算・調理の負担を減らせることまで考えると、価格だけでは判断できないメリットがあります。
特に、
「制限食を毎日作るのが大変」
「高齢の両親の食生活をサポートしたい」
「栄養管理はしたいけれど料理の負担を減らしたい」
という方は、費用と手間の両方を比較してみるとよいでしょう。
まずは初回送料無料の7食セットを利用して、メディミールの味・量・使いやすさが自分や家族に合うか確認してみてはいかがでしょうか。
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